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★スポーツボート★全身フィットネス!!

1 :おかいものさん:03/08/23 00:17
手軽だけど、効果ありそうだと思うけど、どうかな?

http://store.yahoo.co.jp/e-mp/1001.html


549 :おかいものさん:2005/12/21(水) 21:31:07
わたしは20分前後を1日に2セットずつにしてます。
これぐらいが丁度(・∀・)イイ!!


550 :おかいものさん:2005/12/21(水) 21:32:59
けっこうロングヒット商品みたいですねー

551 :おかいものさん:2005/12/21(水) 22:07:03
ドンマーイン

552 :おかいものさん:2005/12/21(水) 22:17:01
きょうはTVみながらだらだらと15分ぐらい
やってみた。これだけでもあたいにとっちゃ
すっげぇ運動・・・。


553 :おかいものさん:2005/12/21(水) 22:19:55
余分なものがない、ヘルス・ビューティーのリンク集だよ!
http://www.rise-po.com/sub1.html


554 :おかいものさん:2005/12/21(水) 22:21:38
イミプ

555 :おかいものさん:2005/12/21(水) 22:22:46
555

556 :おかいものさん:2005/12/22(木) 01:26:29
♥♠♦♣

557 :おかいものさん:2005/12/22(木) 01:27:42
+   +
  ∧_∧  +
 (0゚・∀・) ワクワク ドッキドキ♥
 (0゚∪ ∪ +
 と__)__) +


558 :おかいものさん:2005/12/22(木) 10:23:29
今日からスタート!

559 :おかいものさん:2005/12/22(木) 10:56:23
やれ。

560 :おかいものさん:2005/12/22(木) 11:02:18
600

561 :おかいものさん:2005/12/22(木) 11:03:40
>>558
あとでレポヨロ

562 :おかいものさん:2005/12/22(木) 14:31:01
急いでっ!


563 :おかいものさん:2005/12/22(木) 16:04:11
ヽトェ-ェェ-:)     

564 :おかいものさん:2005/12/22(木) 16:23:09
キャハ(≧▽≦)

565 :おかいものさん:2005/12/22(木) 19:51:58
ageage

566 :おかいものさん:2005/12/23(金) 11:01:35
Good morning!

567 :おかいものさん:2005/12/23(金) 18:06:48
スポーツボートはダイエット・フィットネス器具なので
相応しい美容板に専用スレ立てました。

【全身】★スポーツボートってどう?★【フィットネス】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1135315600/l50

568 :おかいものさん:2005/12/23(金) 18:08:54
>>567
Z!移動するノシ

569 :おかいものさん:2005/12/27(火) 16:30:48
つくりが粗いみたいなことを言われてたけど、ほんとに粗いです。
ハンドルとフレームを付ける個所の付属ネジが漕ぐ度に緩んでくるのか、
カタカタとぐらついてくるんですよね。
しっかりとネジを締めなおしてはいるんですが、使用後2日目でネジが
締まらなくなりました。
あと、カウンターなんですが、椅子を音が鳴るまでスライドさせたりしましたが、
全然、カウントしてくれないです。
これは付属の電池じゃだめなんですかね。
とりあえず、業者にはメール送っといたのですが、こんなんで
修理してくれるのかな。

570 :おかいものさん:2006/01/04(水) 22:17:04
たのんじゃった・・・

571 :570:2006/01/08(日) 15:59:13
おいおい、ここでけちょんけちょんに言われてるから心配したけど
結構良いじゃん!
¥9800だよ、何期待してるの?
ジムにおいてある本格的なの想像してたらそらがっかりだろうけど、あんた
¥9800でそんなもんかえるわけないやん

とりあえず気に入った

572 :おかいものさん:2006/01/08(日) 18:30:32
スポボ暦1ヶ月。やはりちょっと腰に負担がかかる。
そこで自分が編み出した使い方をちょっと紹介すます。

シートを一番前にして座り、ハンドルを逆手に持つ。
そして背筋を伸ばして腰を浮かす感じで体重かけながら
太ももの力で引くと腰への負担が軽い。順手で持ってもいい。
シートが動かないのでカウンターの機能は使えなくなるけど。

あと反対側からベンチプレスみたいに押す、というウラ技もある。

573 :おかいものさん:2006/02/22(水) 20:31:51
最近書き込みないから上げてみますた。

574 :おかいものさん:2006/04/15(土) 16:47:10
耐久性ってどうなの?

1日15分で終わるつもりは毛頭ない。

毎日1時間以上。

575 :おかいものさん:2006/04/20(木) 02:43:43
私のは買って数回使用で壊れました。
それで交換してもらいましたが、対応は良かったよ。

私は30分〜45分の使用だったけど、棒の部分がかなり熱くなっていました。
1時間やるんだったら、30分ずつとか時間を空けてやった方がいいかもしれない。



576 :おかいものさん:2006/04/20(木) 07:19:19
 野中 証言は偽証か、「 見舞った 」親せきは入院せず 》

 日本歯科医師会( 日歯 )側から自民党 旧 橋本派への
 1億円ヤミ献金事件で、政治資金 規正法 違反の罪に問われた
 村岡 兼造 元 官房長官(74)の第24回 公判が25日、
 東京地裁で開かれた。

 1億円の授受があった2001年 7月 2日 夜には、
 「 赤坂の別の料亭で 別の会合に出た後、
   新幹線で名古屋に移動した 」
 と主張。
 利用した「 のぞみ 」の発車時刻や 病院の名前、
 移動経路などを具体的に挙げて、授受の場に
 同席したことを全面否定した。
 これに対し、この日 証拠採用された捜査報告書などによると、
 野中 元 幹事長が訪ねた可能性があるとして
 法廷で名前を挙げた二つの病院は、それぞれ
 「 該当患者は 1995年以降、入通院の記録がない 」
 「 照会された患者はいない 」
 と検察に回答したという。
 また、当時の時刻表には 該当する「 のぞみ 」もなかった。
                ( 2005年 11月 25日 読売新聞 )

577 :おかいものさん:2006/04/20(木) 12:06:04
耐久性はあまり良くないみたいですね・・・

578 :おかいものさん:2006/04/21(金) 13:06:22



579 :おかいものさん:2006/04/24(月) 10:22:50
で、どうなの?

580 :おかいものさん:2006/06/14(水) 23:56:09
ウホッ、すごい過疎っぷり・・・

購入記念age


581 :おかいものさん:2006/07/02(日) 12:19:15
前は4で20分ほど漕いでたが、12で50回漕ぐのを取り入れたら
背中の筋肉が刺激され、代謝が上がった感じがする。


582 :おかいものさん:2006/07/07(金) 15:00:04
重さ最高で漕ぐと、手にマメ出来そうです

583 :おかいものさん:2006/07/13(木) 19:51:02
サイクリング1時間のところ
15分の運動で済むと言う売り文句にだまされて買った^^;

584 :おかいものさん:2006/07/15(土) 01:35:17
>583
15分漕ぐと程よく汗かくね。
サイクリングよりは全身運動してる気がする。


585 :おかいものさん:2006/07/15(土) 22:03:37
なんか背中が逆三角形になってきたかも

586 :おかいものさん:2006/07/16(日) 04:27:48
背筋鍛えられるんか?だったら買ってもいいかもなぁ

587 :おかいものさん:2006/07/16(日) 19:20:34
足板の角度がもう少し立ってくれたら
もっと力を入れて漕ぎやすいな

588 :おかいものさん:2006/07/17(月) 22:36:27
>586
背筋を伸ばして漕ぐと腰の辺りに効くね
最初の頃筋肉痛になった

589 :おかいものさん:2006/08/04(金) 17:59:04
手袋したら思いっきり漕げる事に気付いた


590 :おかいものさん:2006/08/24(木) 17:11:03
ageてみる

591 :おかいものさん:2006/08/28(月) 00:22:55
まだやってる人いる?

592 :おかいものさん:2006/09/03(日) 18:35:53
jj

593 :おかいものさん:2006/09/22(金) 01:34:59
最近キーキー言いだした@3ヶ月

594 :ladys.go2.jp:2006/10/02(月) 18:18:14
↑↑女性専用即融資です

595 :おかいものさん:2006/10/28(土) 23:25:00
楽天で気になる商品のひとつ。

596 :おかいものさん:2006/11/04(土) 08:03:02
サボっていましたがつい最近とみに体力のなさを感じるようになり
また始めました。私にとってはレベル1でも結構な運動量…
(キツイとは思わないけど有酸素には丁度良い)

1日30分ほど漕いでます。
1週間前に比べたら、少し楽になってきたよ。
その結果がわかるのはまだ随分後でしょうが、体力つくるにも
いいと思います。

597 :おかいものさん:2006/12/12(火) 02:37:37
レベル12で毎日15分やってるんですが
カロリーって何が基準なんでしょうか?
いつもメーター80くらいなんだけど
1でも12でも変わらないんですよね
カロリー倍とかにして計算してもいいのかな?

598 :おかいものさん:2006/12/24(日) 02:01:56
hosyu

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